供卵妈妈孕期夏天饮食生活注意事项：
    一、饮食方面
    1. 增加水分摄入：多喝水，适量饮用绿豆汤、西瓜汁等清凉饮料，避免脱水。
    2. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，保持营养均衡。
    3. 适量摄入蛋白质：如瘦肉、鱼、蛋和豆制品，以补充因出汗而流失的蛋白质。
    4. 避免辛辣和油腻食物：这些食物可能导致消化不良或加重暑热感。
    5. 少吃生冷食物：以免引起肠胃不适。

    二、生活方面
    1. 保持凉爽：尽量待在空调或阴凉的环境中，避免中午高温时段外出，但还是要适当开窗通风透气。
    2. 适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
    3. 穿着舒适：选择透气、宽松的衣物，以利于散热。
    4. 定期产检：监测自己和胎儿的健康状况，发现异常及时就诊或咨询专业人员。